健身部落app

健身部落app是一款专业的健身软件，还有贴心的食物热量统计，而且你想要专门训练就怎么训练，这里韩语丰富的教学视频，轻松学习，减掉多余的肉肉，展示迷人A4腰~喜欢的用户欢迎来叮勾下载站下载~。

健身部落app功能

1、近600个运动健身动作，国内健身动作最全的健身App 

2、官方为您定制的健身计划，助您练出最美身材 

3、追踪您的健身历程，您的健身历程都在此 

4、show分享，健身达人show出你的最美身材

健身部落app特色

1.私人定制训练计划。你可以根据自己的身体情况、训练目的来定制训练计划。

2.健身社区部落吧。健身爱好者的聚集地，你可以找到各类健身牛人，跟他们一起交流健身经验或者一同参与各种健身相关活动。

3.动作笔记。比如，你做某个动作的时候，经常忘记把腿绷直或者背部不够挺直，你可以针对这一动作做出笔记提醒你，以保证下次不会犯这样的错误。

4.跟踪健身历史数据，你能对自己以往的健身过程一目了然，让你知道那块肌肉需要增强训练强度。

5.热量计算器。你可以清楚的知道，今天所食用的餐食（中餐、西餐或者甜点）含多少卡路里。

6.食品热量数据库。超过3000种食品的热量统计。

7.训练统计，你可以在日历上清晰的看到你每日的训练量，做了多少动作，举铁多少，包括你所消耗的卡路里数值，并督促你执行。

训练计划精选。各种推荐计划，无论你想增肌、减脂、塑形，都能找到合适的计划。

1、核心肌肉训练计划

2、一周四、五、六次的训练计划

3、产后体型恢复计划

5、小蛮腰训练计划

6、翘臀训练计划

7、胸大肌训练计划

8、三角肌训练计划

9、7天入门训练计划

10、瘦腿秘笈

11、肱二头肌训练

13、肱三头肌训练

14、跳绳训练

15、家庭有氧瘦身训练

火辣模特演示超过600种健身动作，更有文字、动作图片说明和训练视频。

1、大型健身房器械使用展示

2、徒手健身动作大全

3、壶铃动作大全

4、哑铃动作大全

5、杠铃动作大全

6、瑜伽球动作大全

7、40多种俯卧撑演示

8、阻力绳动作大全

9、50多种腹肌训练动作，足够您练出马甲线

10、拉伸动作大全

健身部落app亮点

-火辣模特演示超过600种健身动作，更有文字，动作图片说明和训练视频 

1.大型健身房器械使用展示 

2.40多种俯卧撑演示

3.徒手健身动作大全 

4.哑铃动作大全 

6.壶铃动作大全 

7.瑜伽球动作大全

8.阻力绳动作大全 

9.50多种腹肌训练动作，足够您能练出马甲线 

10.拉伸动作大全 

-训练计划精选 

1.小蛮腰训练计划 

2.一周四,五,6次的训练计划 

3.产后体型恢复计划 

4.核心肌肉训练计划 

5.翘臀训练计划 

6.瘦腿秘籍 

7.胸大肌训练计划 

8.胸大肌训练计划 

9.三角肌训练计划 

10.肱二头肌训练 

11.肱三头肌训练 

12.跳绳训练 

13.家庭有氧瘦身训练 

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健身部落app测评

健身部落是一款健身系列的软件，对您的健身计划进行管理，并辅助使用健身计划。在应用中可以找到场馆、教练以及兴趣相同的健身爱好者。