知梦APP

知梦APP是一款优质实用的手机睡眠质量检测软件，控制床进行头部、脚部、腰靠升降，另外您可以通过该软件查看您的睡眠质量，这里为大家带来了更专业的睡眠监测服务，用户可以检测自己的疲劳状态，可以随意的操控，感兴趣的用户就来iefans网下载吧！

知梦APP功能

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

知梦APP特色

1、通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来

2、主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效

3、觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

4、多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经

5、如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性

知梦APP亮点

【睡眠分析】

还能根据你的睡觉记录情况，对你的睡眠进行在线分析，让你猜测到自己梦中的情节。

【助眠】

打开助眠模式，就能为你在线播放一些帮你催眠的音乐，让你伴着音乐入睡；

【睡眠记录】

直接打开手机软件，就能快速的进行设置睡眠时间的记录，便于你感受到不一样的睡眠记录方式；

【闹铃】

还能设置睡眠闹铃，让你睡着之后，自动记录你的睡眠情况。

知梦APP优势

1、有人生价值观，想通过工具展现自律的人

2、想要消除身心焦虑和嘈杂的环境，专注和冥想的人

3、暂时失眠，需要助眠人群

知梦APP测评

知梦为大多数失眠或者睡眠质量特差的人群准备，还能实时记录自己的睡觉习惯，改变陋习很简单。最后欢迎大家关注iefans网，小编为你提供更多最新最实用的软件。